Conseils pour l’auto-sauvetage en cas de détresse hydrique

(1) Portez un gilet de sauvetage et préparez-vous à vous échapper.

Une fois qu'une personne tombe à l'eau, une immersion prolongée dans l'eau glacée peut facilement conduire à une hypothermie, qui peut faire chuter la température corporelle centrale en dessous de 35 °C, entraînant un dysfonctionnement grave des organes vitaux et une fibrillation ventriculaire, une cause majeure de décès dans les accidents maritimes.

Prévenir l'hypothermie due à l'immersion dans l'eau glacée implique principalement d'utiliser l'équipement de sauvetage de manière appropriée, de minimiser l'activité dans l'eau et de prendre toutes les mesures possibles pour prévenir ou minimiser les pertes de chaleur. L'équipement de sauvetage comprend principalement des dispositifs de flottaison, tels que des gilets de sauvetage, des canots de sauvetage et des combinaisons d'immersion , pour éviter tout contact direct avec l'eau froide.

gilets de sauvetage

canots de sauvetage

combinaisons d'immersion

(2) Restez calme

Si un navire à passagers est en détresse, les passagers doivent rester calmes, suivre les instructions de l'équipage, enfiler rapidement leur gilet de sauvetage et éviter de courir pour ne pas affecter la stabilité du navire et la résistance aux vagues. Ceux qui tombent dans l'eau froide doivent utiliser un gilet de sauvetage ou s'accrocher aux objets flottants du navire coulé et flotter aussi silencieusement que possible. Cela atténuera rapidement l’inconfort lié à l’entrée dans l’eau froide.

Évitez de nager sauf si cela est nécessaire. Dans une eau à 10°C, une personne en bonne forme physique peut nager 1 à 2 kilomètres ; la personne moyenne aura du mal à nager 100 mètres.

(3) Protégez votre tête et adoptez une posture pour ralentir les pertes de chaleur

Après être entré dans l’eau, évitez de plonger votre tête et votre cou dans l’eau froide. Pour minimiser la surface de votre corps exposée à l'eau, en particulier dans les zones les plus susceptibles de perdre de la chaleur (l'aine, l'aine et la poitrine), vous devez croiser les bras devant votre poitrine et plier vos jambes vers votre abdomen. Si vous êtes à plusieurs, vous pouvez lier les bras et vous blottir les uns contre les autres pour conserver la chaleur corporelle.

(4) Envoi d'un signal de détresse

1. En cas de détresse en mer, vous pouvez utiliser l'équipement d'appel sélectif numérique VHF, MF ou HF de votre navire et les satellites de communications maritimes internationales pour envoyer un signal de détresse (SOS) aux navires ou aux stations côtières à proximité.

2. Appelez China Maritime 12395 pour obtenir de l'aide.

3. Utilisez un réflecteur pour éclairer en continu l'eau de mer.

4. Ajoutez du colorant à l'eau de mer.

5. Tirez une fusée éclairante.

6. Brûler des vêtements et autres objets.

(5) Évitez de boire de l’eau de mer et cherchez de la nourriture.

Si vous êtes en détresse dans les océans tropicaux, l’eau de pluie est souvent la principale source d’eau douce. Si vous êtes en détresse dans les régions polaires, la banquise est aussi une source d’eau douce. La vie marine, comme les poissons, contient également de l'eau douce en abondance dans ses globes oculaires et sa moelle épinière, et la chair de poisson contient également de l'eau.