Comment survivre dans l’eau froide après une chute ?

Certains pensent que la principale cause de décès après l’abandon du navire est la noyade ou la famine. Cependant, de nombreux cas démontrent que la principale cause de décès parmi les survivants après l'abandon du navire est l'exposition à l'eau froide, en particulier la chute dans l'eau glaciale ; Le plus grand danger auquel sont confrontés ceux qui tombent à l’eau est ce que l’on appelle communément « l’hypothermie ».

• Temps de référence pour la survie à différentes températures d'eau

• Points clés pour l'auto-sauvetage en eau froide

1. Avant d’abandonner le navire et d’entrer dans l’eau, portez des vêtements chauds et imperméables pour protéger votre tête, votre cou, vos mains et vos pieds. Serrez les poignets, les jambes du pantalon et la ceinture.

2. Ne buvez pas de boissons alcoolisées.

3. Portez un gilet de sauvetage et une combinaison d'immersion si possible.

Gilet de sauvetage

Combinaison d'immersion

4. Après être tombé à l'eau, recherchez et montez rapidement à bord des canots de sauvetage, des radeaux de sauvetage ou d'autres objets flottants pour minimiser le temps d'immersion.

Canot de sauvetage

Radeau de sauvetage

5. Évitez de nager inutilement. Dans l’eau froide, les survivants peuvent ressentir de violents frissons et une douleur intense ; il s'agit d'une réaction corporelle naturelle et non dangereuse. Le plus important est de rester le plus immobile possible dans l’eau pour ralentir la baisse de la température corporelle.

6. Avant que vos deux mains perdent toute fonction, prenez des mesures immédiates, comme allumer les feux de signalisation et localiser les sifflets.

7. Pour conserver la chaleur corporelle, adoptez la HELP (HEAT ESCAPE LESSENING POSTURE) de renommée internationale, comme le montre l'image en bas à gauche : pliez et rapprochez vos jambes, gardez vos coudes près du corps et croisez les bras devant votre gilet de sauvetage. Si plusieurs personnes tombent simultanément dans l'eau froide, il est préférable de se regrouper en groupes de trois, comme le montre l'image en bas à droite : se tenir épaule contre épaule en cercle, chaque personne repliant ses jambes, ses pieds et ses genoux près de son abdomen pour réduire la perte de chaleur, s'entraider, conserver son énergie et flotter à la surface pour attendre les secours.

AIDE

SE BLOTTIR

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